宝生没有换钱，在街上走了一个多小时就回去了。
娱乐部麦考尔正在与鲍博对练中，看他们身边还有教练当裁判，可以看出这场对练比较正式。
鲍博一直处于麦考尔的压迫之下，宝生看见麦考尔抓住机会就像疯狗一样上去，鲍博却是能一直坚持不倒偶尔进行反击。以鲍博的拳头力量，麦考尔也是有被击倒的可能。
鲍博可能是所有陪练人员当中实力最强的，宝生也是从鲍博身上学到了很多东西。发挥自己的身体优势，寻找属于自己的对战节奏，任何时候都要有一颗防守之心，因为只有你能在拳击台上站到最后，才有可能胜出。
想到这里宝生心里豁然开朗，自己以前太过于依耐身体素质与力量，有时候反而没有把自己的优势利用好，如果先考虑在拳击台上站下去，宝生觉得他需要进步的地方还有很多。
宝生来到训练场抡大绳，他需要锻炼他的出拳速度，这样出快拳依靠力量优势可以为自己占据一定优势，这样他一直站下去的可能性就会增加很多。
一步一步来，慢慢把自己的特长转换为优势，这是宝生现在应该做的，至于自己经验的不足，可以在站住脚以后再慢慢学习。
训练三个小时，宝生就去餐厅吃饭，他吃的营养餐很多人都是吃不下，都会选择一些美味的食物，沃图奥德教练只会限制麦考尔每天的用餐，却是没有限制陪练人员，宝生都是自觉少吃重调料的食物，也不吃甜食，因为他知道他的身体比麦考尔更需要营养。
晚上的时候，鲍博与宝生对练，发现他的打法与以前有很大的不同，很多时候都是试探性进攻，而很少主动出击，进攻开始变的着急起来。
两个人对打了三个回合都没有发生激烈的战斗，最后如果比拼点数肯定是鲍博胜出，而宝生对此似乎很满意。
第二天清晨，这已经是陪练的第五天，今天早晨又少了两名陪练人员，只剩下最后四人，除了麦考尔从漂亮国带来的鲍博与黑高个儿，就只剩下一名叫谢靖武的华人。
谢靖武今年已经32岁，身体条件一般，拳力也是一般，只不过他身高201，一身肌肉防守能力很不错，因此沃图奥德才把他留下。
也就是说沃图奥德在香江雇佣的12名陪练拳手，最后只剩下宝生与谢靖武两人。
“高，来和麦考尔对练，不要冲动要稳住自己节奏，今天你的目标是打到第三回合。”沃图奥德难得给宝生多说了几句，宝生只是他雇佣的陪练，而他却是无形中开口指导了他。
“嗯，我知道！”宝生说完就上了拳击台，麦考尔也是跟了上去。
今天麦考尔多次试探宝生都不为之所动，而宝生胳膊比麦考尔长，拳头又灵活，他经常快拳出击击中麦考尔，虽然力量不太大也给麦考尔造成了影响。
宝生不断移动步法拉开距离，麦考尔几次想要上前与宝生拼拳，宝生却是找到机会击中麦考尔几次，没有与他拼到一起。
麦考尔看似一直压着宝生打，却是一直拿宝生没有办法，一次冲击太靠前，宝生组合拳命中麦考尔，多亏对方及时防守住要害，要不然这一拳够对方受的。
到了第三回合，麦考尔把宝生好几次挤到拳击台角落，宝生不得与对方先开互攻，只不过每次攻击他都是尽可能拉开距离，一边打一边寻找一击节奏，这样麦考尔重拳一直很难击中他双方一直打到第五回合。
业余拳手赛一般三个回合，职业拳手赛大多六到八个回合，一级拳手赛更是有十二个回合。
看到宝生的打法，沃图奥德心里也是不由暗自点头，宝生的悟性真的很高，他如今这样才能真正成为麦考尔的陪练。
鲍博最多只能与麦考尔打五个回合，而看宝生的样子，应该可以坚持更多。麦考尔每次都是一个人与多个人一起打，这样与正式比赛节奏不一样，训练效果也要小很多。
宝生看站在拳击台角落，慢慢的喝着灵水回想着刚才攻防有没有不对的地方，沃图奥德正在给麦考尔指导着，一名有实力的教练对一名拳手来说非常的重要，宝生如果有沃图奥德教，他的实力增长将会更快。
第四个回合，麦考尔多次办法，有一次缠斗宝生护头半分钟被攻击，他费了很大功夫才逃出对方攻击，而麦考尔这次费了太多的力气，随后攻击都没有见效，很快他们就打到了第六回合。
麦考尔的力量与反应都在下降，可是宝生还是不敢贸然进攻。麦考尔的实力太强，如今还有一拳终结自己的可能，自己稍有不慎就有可能被对方缠住，对攻他很有可能打不过。
一直耗到第八回合，麦考尔主动进攻频率还是降低，现在宝生对麦考尔已经越发的熟悉，可是他还是以前的节奏，不寻求一击必杀对方，依靠快速出击寻找节奏，对方近身全力自己就后撤，如果被缠住就尽快摆脱，一副要把比赛拖到最后的样子。
麦考尔肯定不会放弃，他还是一直加大进攻，寻找着击败宝生的机会。到了第九回合，这个时候两人已经打了半个小时了，而且是正式对练的半个多小时，一般人到这个时候早累趴下了。
一个不小心被麦考尔近身，宝生没有躲过麦考尔的右摆拳，他的重心已经有些不稳，看到麦考尔抓住机会暴发杀来，宝生只是考虑了一瞬间，他果断选着与对方对攻，他的节奏乱了这次很可能逃脱不了，便反身迎上，拳头向麦考尔胸口砸去。
麦考尔一拳击中宝生的额头，宝生拳头命中对方腹部。原本麦考尔是要继续攻击宝生头部，可是感觉到宝生拳头的力量，他弯腰攻向宝生的腹部。
宝生受对方攻击，左拳直接击中对方左脸颊，右勾拳攻击落空，他突然如同勐兽一样向麦考尔攻去，麦考尔看到宝生展开对攻，他也是拳头如雨一般向宝生攻去。
两人互锤十多拳，宝生受到攻击要多一些，但是他却没有被打倒。麦考尔没有了力气只能后退，宝生看到这里也是与对方拉开距离，很快第八回合又结束了。
宝生这次暴发也让麦考尔开始警惕，双方这个都时候都还有结束比赛的能力，所以都不能大意，哪怕是宝生妖怪般的体质这个时候也都有一些扛不住，他受到的伤害可是比麦考尔多数倍，能坚持到现在宝生完全是靠自己的恢复力每个回合喝灵水支撑的。
到了最后麦考尔似乎也放弃了击倒宝生的打算，宝生心里就一个想法，不被对方击倒就算胜利，而这个时候麦考尔实力绝对是世界一流。宝生能够与麦考尔打满12回合，那最少都是准一流实力了。
当时间来到第12回合最后一秒，宝生听到沃图奥德喊出训练结束，他退到拳击台角落大口喘着粗气，这一场训练宝生身体消耗是一回事，精神力消耗更大，他刚才感觉身体还活力满满，训练结束一瞬间竟然连站起来的力气都没有了。
麦考尔比宝生表现要轻松的多，他坐在拳击台角落听着沃图奥德的指导，今天宝生坚持12个回合这在沃图奥德看来，麦考尔连两成实力都没有发挥。
“高，你今天表现很棒，可以与麦考尔打完12回合，虽然只是训练都这已经很不错。
你今天的任务已经完成了，现在你可以回房间休息，或者离开俱乐部去你想做的事情。
明天早晨十点，还是这个地方，我希望你能表现的比今天更好！”沃图奥德对宝生说道。
“我想我可以继续跟大家训练，我现在只是稍微有些体力不支，稍微缓点就好了。明天早晨我会努力，希望在与麦考尔的对练中可以变的轻松一些。”宝生说出自己的想法。
“我想你应该多休息，至于明天我会让你与麦考尔真正对练，如果你可以坚持三个回合，我想我可以给你一个机会。”沃图奥德说道。
宝生不知道沃图奥德说的机会是什么，但是他现在不会去漂亮国，虽然说现在世界最先进的科学技术与话语权都在那里，他去了也可以为华夏弄来很多好处，但是宝生现在不想去漂亮国。
回到房间洗漱了一下，身体酸麻的感觉一点点的开始消失，宝生感觉自己这几天力气又大了一些，而且他的肌肉正快速壮大，这都是他训练的原因。
在按摩椅上躺了一会儿宝生就睡着了，等他再次醒来看手表睡了一个多小时了，这个时候他身上的伤势已经差不多恢复，宝生摸起来已经完全感觉不到疼痛，而且他的肚子又饿了。
去餐厅吃过饭，宝生来到训练场，看到麦考尔正在练习跳绳，训练这么长时间宝生也知道这是沃图奥德在训练麦考尔的脚下速度，今天如果麦考尔脚下步法能再快一些，宝生可能两个回合都扛不住，这沃图奥德能作为世界着名的拳击教练，能力也是非常不错的。
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宝生却是继续击打沙包，他在训练各种组合拳，今天如果他的组合拳能够再顺一些，对付麦考尔威胁也就能再打一些，自己一重拳下去麦考尔也是扛不住的，他虽然现在只想着在麦考尔攻击下能够坚持住，但是内心也是希望自己有击倒麦考尔的想法的。
没有教练就自己思索，沃图奥德看见宝生回房间一个多小时又回来训练，他没有说什么却是对麦考尔提出一些训练指导，麦考尔训练明显也更加卖力了。
下午麦考尔与其他三人都对练了一遍，他大多只是训练自己的攻击频率与脚下步法，可以看的出麦考尔下午进攻越发主动，他似乎已经把宝生当成自己的对手，再给明天与宝生对练做准备。
不知不觉，宝生与其他陪练人员已经变的不同，他们三个人中最厉害的鲍博也很难在麦考尔手下走过五个回合，而宝生已经成了他们四个人中最强的，尽管宝生还只是一个拳法简单，拳台经验几乎为零的18岁少年。
下午练，晚上练，宝生一天训练12小时，吃六顿饭，没有打过职业联赛，甚至业余比赛都没有参加过一场，却是能够与麦考尔打满12回合训练赛。
二十三日，宝生清晨起来感觉全身轻松，从空间拿出食物吃饱后，他进入空间把一切安顿好，出了房间就去餐厅。
如今才是清晨七点，天刚刚亮，只有厨师在餐厅里等着客人们的到来。吃过早饭宝生到训练场，这里一个人都没有，他回想着昨天麦考尔的打法，脚下来回移动幻想着躲开对方的进攻，然后组合拳快速处理。
宝生的灵活性要比麦考尔强的多，毕竟他看起来很瘦是敏捷型拳手，如果自己依靠反应速度能把自己力量用起来，宝生觉得他应该能让麦考尔很难受。
练习三分钟宝生休息一分钟，然后这样循环五比总共20分钟左右就算一场训练，宝生一直练了七组时间已经过了九点，鲍博他们才来。
“高，你来的真早，麦考尔今天早晨十点才来。”鲍博看见宝生给他打招呼。
“早上好，你们有想跟我对练的吗。”宝生给三人说着他这几天说的最多的话。
“不了，你还是留下力气跟麦考尔打吧！今天是正式训练赛，麦考尔肯定会用心对付，你可得小心了。”谢靖武对宝生提醒。
“训练而已，何必那么认真，你们吃饭了没有，我似乎吃的太早又有些饿了！”宝生要请三人去吃早饭。
“不了，你快去吃饱肚子吧！我会给你准备一些吃的，如果等会儿你训练太饿了给你。
你是我见过最奇怪的人，饭量那么大还容易饿，我比你重30多磅都没有你一半饭量大。”鲍博道。
宝生擦了汗水，去餐厅去吃饭，看见麦考尔与沃图奥德也在这里，沃图奥德正在给麦考尔说着宝生的拳击特点，看见宝生来了只是对他点点头，继续讨论他完全没有遮掩。
沃图奥德给麦考尔的要求很简单，寻找自己的节奏找机会给宝生重击，宝生拳法生疏是个新手，控制节奏哪怕宝生力量、反应、抗击打、耐力都很强，也只能是麦考尔的活靶子。
宝生听着，他对拳击运动的了解只是这一个多月，想到麦考尔会稳步推进寻找出重拳的机会，宝生心里慢慢就有了应对办法。
宝生吃饱回来，看见麦考尔已经自己在那里训练沙袋，他这样子应该是想击倒自己，不过宝生一点也不担心，也是开始热身。(记住本站网址：www.663d.com)