第927章 孝利老师

        第九百四十一章孝利老师 给毛孩子们准备了早饭后，李慎行这才转身走进厨房，为大家制作他们的早饭。 “弄什么吃的好呢？” 打开冰箱，看着冰箱里堆满了各种各样的食材，可李慎行却陷入了选择困难的泥潭里。 作为一个厨师最讨厌客人说的话大概就是随便了。 思考了好一会儿后，李慎行这才动了起来，只见他先从冰箱里掏出一打鸡蛋和两个牛油果，接着又从放在岛台上的菜篮子里拿出是一个青椒、一个红椒和两个大土豆。 准备好早餐所需要的食材后，李慎行先用小黄米和珍珠米放锅加水里熬粥，青椒和红椒切成小颗粒和打散的鸡蛋做成蔬菜蛋饼，而那两个土豆则切丝用来炒酸辣土豆丝。 怕客人们有不喜欢喝粥的，李慎行还烤了面包片，两个牛油果也去皮去壳切片，还煎了几片火腿，加上几片生菜叶子就可以组成简单的三明治，为了吃的时候方便，他还把三明治沿着对角线切成了四半，这样就不用担心一个吃不完浪费了。 正当李慎行在厨房里忙活的时候，醒来的孝利也从楼上下来了。 走进厨房，孝利走过去从背后抱住李慎行，然后开口的第一句话问的就是，“欧巴，早餐吃什么？” 李慎行手里一边忙着一边回答道：“主食是黄米粥和牛油果火腿三明治，配菜是酸辣土豆丝和蔬菜鸡蛋饼，等我炒好土豆丝就可以开饭了，小猫你去看看她们醒了没有，醒了就叫她们下来吃早饭，对了，顺便装些小菜出来，喝粥没有小菜送可不行。” “不用叫了，刚才我下来的时候她们已经起来洗漱了，欧巴，小菜你想吃那种？”说话间，孝利已经放开李慎行去打开冰箱了。 “我吃将黄瓜，其他的你看着办。” “阿拉索~！” 孝利答应了一声后，从冰箱里拿出几盒腌菜，接着从碗柜里拿出两个月牙状三个碟子，然后用筷子分别夹出一些腌菜和泡菜放到碟子里。 虽然他们家不做泡菜，但是却从来没有缺少过，因为舅舅家和岳母家每次做泡菜的时候都会拿一些过来给他们，李慎行不喜欢吃泡菜，他吃的都是自己做的腌菜，例如酱黄瓜，酱木瓜丝，酱萝卜等等。 突然，孝利想起了什么，只见她停下手里的动作，转身对李慎行说道：“对了，差点忘了昨天约好了要教她们练习瑜伽的，正好粥现在还很烫，等练习完瑜伽后正好可以吃。” “那小猫你去叫她们下来练习瑜伽顺便换衣服吧，剩下的工作就交给我好了。” “好的，那就幸苦欧巴了~！” 孝利二话不说立马放下筷子跑出了厨房，上楼去叫菇凉们练习瑜伽去了。 李慎行把炒好的土豆丝装盘后，这才转身接过孝利刚才还没做完的工作，完了之后，李慎行又把做好的早餐端到餐桌上摆放好。 “哦~！对了，还有餐后水果没准备。” 说完，李慎行又转身回到了厨房，打开冰箱从里面拿出一串翠绿翠绿的葡萄洗净后装盘端上了餐桌。 弄完了早餐后，一时无所事事的李慎行来到客厅，选了一张孝利喜欢的CD播放，然后这才走进健身房去活动活动一下身子。 已经习惯每天活动活动的李慎行，昨天没能够运动一番，感觉很是不自在，所以就算今天能让他活动的时间不多，但他还是尽可能的去锻炼。 *-*玻*-*璃*-*心*-*的*-*分*-*割*-*线*-* 早上7：40，孝利家民宿的第一堂瑜伽课。 地点：别墅旁的草坪上。 “直接排成一排吧。”孝利指挥着姑娘们摆放瑜伽垫。 等大家都坐在瑜伽垫上后，孝利这才开始传授她的瑜伽课程。 “瑜伽这种运动简单来说，就是为了让身心融为一体，然后调解好身体里的一切，不仅是心灵和精神，就连意识都可以调解好，我就是怀着这样的想法来做瑜伽的，虽然还有更深奥的理解，但是对于初学者的你们来说，就先谈到这里吧，现在我来教你们在练习瑜伽之前的一些简单热身的动作。” “知道怎么半身盘坐么？不懂的可以看着我的动作学...先放上左腿，然后再放上右腿，这样就是半身盘坐了。” 这个动作很简单，但是也不是所有菇凉都能轻松完成，等到所有人都摆好姿势后，孝利才接着说道：“现在大家都闭上眼睛，集中在自己的呼吸节奏上，尽量放空自己的思想，保持这个状态五分钟后我们再继续下一个动作。” 一分钟... 三分钟... 五分钟... “好了，下面我来教你们下一个热身动作，运动之前，尤其是剧烈运动之前，一定要做好热身运动，不然很容易一不小心就受伤，现在大家把腿并排伸直，然后双手抓着脚掌慢慢向前俯身，尽可能的把身体向前压...” 这个动作对于平日里不怎么锻炼的菇凉们来说就有些困难了，基本上都压不下来，见此，孝利决定帮帮她们，于是她从瑜伽垫上站了起来，随手也把散在脑后的头发绑了起来。 “欧尼把头发绑起来了...好可怕~！” “感觉好像要有什么恐怖的事情要发生了。” “好紧张，希望等会儿我们还能站起来。” 听到她们这么夸张描述，孝利笑骂道：“呀~！我哪里有你们说的那么恐怖，快点继续压腿，别等我动手哈~！” 被孝利这么一‘恐吓’，菇凉们立马不再说笑赶紧认真练习起来，毕竟不是谁都想要去享受这个‘特殊待遇’的，不过孝利是一个比较较真的人，所以接下来在就连在健身房里的李慎行都听到院子里传来好几次的惨叫声。 半个小时之后，菇凉们一步一步拖着满是创伤的躯体走进了餐厅。 见状，李慎行调笑道：“你们这是在干什么？是在搞行为艺术么？” 看到李慎行，菇凉们立马向他抱怨了起来。 “慎行欧巴，我刚才差点就死了。” “我的腿都快抽筋了。” “你们这算什么，我感觉我的老腰都要断了。” 听着她们你一句我一句抱怨的话，李慎行乐得呵呵直笑。 “看来你们的肚子都还没有饿嘛~，既然这样要不我们再继续练习一会儿吧~！”孝利话音刚落，刚才还围着李慎行的菇凉们立马唰的一下都冲向了洗手间，好像走的慢的话就会被孝利抓去继续练习瑜伽一样。 李慎行笑着说道：“看样子，孩子们都被你给吓坏了。” 孝利摊开手，很是无奈地说道：“没办法，孩子们的身体实在是太僵硬了，连最简单的热身动作都没办法自己完成，所以我只能动手帮忙咯~！” 想起以前第一次和孝利练习情侣瑜伽的时候那悲惨的遭遇，李慎行不自然的扭了扭脖子。 孝利看到李慎行的这个小动作，立马噗哧一下笑了出来。 他们第一次去学习情侣瑜伽的时候，李慎行就不小心扭伤了脖子肌肉，搞得他一个星期头都不能转动，至今他那狼狈的样子她都还记得。 “呀~！你这是在嘲笑我么？”有些恼羞成怒地李慎行便伸出手去挠孝利的痒痒肉。 “呀~~你讨厌~~再碰我就打你咯~~看我的无影脚~~”孝利伸出脚丫子对着李慎行踹了过去。 “我躲~~我躲~~我躲躲躲~~”李慎行左扭右扭，愣是没让孝利踢到他。 “哎哟~~不错哦~~再来~~” “来就来，怕你呀~~啊唔~~你耍诈~~”李慎行抱着脚丫子跳了起来，他没想到孝利居然会半途变道，踹的变成了踩的。 “哈哈哈~~那是欧巴太笨了~~”孝利双手叉腰得意的大笑了起来。 “既然这样，那就别怪我心狠手辣，看招~”李慎行出其不意的一把抱住孝利，上下其手的挠她痒痒。 怕痒的孝利立马就投降了，“哈哈哈~...救命啊~...欧巴~哈哈哈~...饶了我吧~” “下次还敢不敢了？” “哼~！” “哟呵~！还敢耍小脾气是不是？”李慎行连忙威胁着就要再动手。 “不敢了，不敢了。”好汉不吃眼前亏，孝利连忙保证到。 “小样，知道欧巴的厉害了吧~！” “欧巴你这是胜之不武，有本事就不使用蛮力，看我赢不赢得了你。” “嘿嘿~，我才没有那么笨呢~！” 这两人玩闹起来就忘记了家里还有客人在，害的那五个妹纸们不知道是该出去还是继续躲在卫生间里比较好。 唉~！这还没有吃早餐呢~，就被这强塞的狗粮给喂饱了，真是让人心塞啊~... --------- 感谢【极品勒涩】【水银镜中的满月】的月票鼓励 感谢【书白丁】【极品勒涩】【krezreal】100打赏支持 ---------     喜欢韩娱之全职丈夫请大家收藏：(www.663d.com)韩娱之全职丈夫六六闪读更新速度最快。