……一天看两篇新闻，然后随便写一点心得，就能够挣两百块钱。王浩觉得，非常满足。他不贪心，稳定的去做这个任务，也就可以了。第二天，有空的时候，他又开始看新闻了。新闻的题目大致意思是，坚持夜跑，最后得到了什么？
这篇新闻的评论，还是挺多的。王浩看到评论很多，他才看这篇新闻的。评论多了，说明这篇文章比较火。评论多了，还说明一点，大家都有自己的意见。有的时候，看看别人的意见，也挺好的。一条意见，代表一个思路。
在王浩的理解中，跑步是有好处的。无论夜跑，还是晨跑，对于身体，都有好处。只要是运动，就有利于健康。毕竟，生命在于运动。虽然他是这么想的，但是却很少跑步。主要的原因，还是个人比较懒，不爱运动，害怕很累。
文章中说，夜跑也有坏处。王浩的心里，就有点疑惑了。是什么坏处？他需要去搞清楚。跑步也有坏处？这不太可能吧！即使他不夜跑，出于好奇，也要去搞清楚。文章里提到，一个中年男人，夜跑了一段时间，然后出现了一些问题。
男人的问题，是运动过量导致的。一个人的身体承受能力，是有限的，如果每天都超负荷运动，时间久了，身体肯定会出现问题。男人意识到了这一点后，也就减少了运动量。男人的身体，也在慢慢的恢复，老毛病也没有了。
适量运动，有利于健康，这是别人的经验之谈。他很少跑步，所以，也就没有什么经验。过量的运动，身体的关节，或多或少的肯定会出现损伤。这个时候，运动就达不到锻炼的效果，反而危害到了健康。王浩的心里，是这么分析的。
看完文章，王浩继续看评论。有人说，夜跑是有好处的，能够锻炼一个人的意志，坚定自己的想法。如果真的有这样的好处，那还是挺好的。在意志方面，在想法方面，一直以来，他都不够坚定。需要去弥补，和锻炼。
有人评论说，自己通过跑步，把烟戒了。听到这个消息，他的心里，还是挺吃惊的。同时，他也很羡慕。一直以来，他都觉得，能够把烟戒掉的人，绝对是一个狠人。他也抽烟，也戒过几次，但是，都没有成功。后来，他就打消了戒烟的念头。
还有评论说，跑步这项运动，可以释放压力。一天的疲累，可以通过夜跑，全部释放。跑完之后，一身轻松。王浩觉得，这一点可以记下来，如果以后压力大了，可以通过夜跑，去舒缓。作为一个男人，以后肯定会有压力大的时候。
经常跑步，可以增加一个人的心肺能力。这么看来，跑步的好处，还是挺多的。看完这篇文章和评论，他又了解了很多。心得就是，跑步有很多好处，但是需要适量运动。做完这个任务，王浩又挣了一百块钱。喜欢裂缝曦光请大家收藏：(www.663d.com)裂缝曦光六六闪读更新速度最快。到六六闪读（www.663d.com）
看剑来