第三十三集 神奇的经络(II)(一)

    临阵磨刀(3)
    “嗯。。。经健阳这么一提醒啊,我还真觉得里面是有技巧的。我觉得啊,我们做针灸的练习这个打坐,目的是为了让你的意念可以控制你的气息循环,循环到你想要的地方。所以在练习打坐的时候,是要学会用意念来控制你的肢体。比如说,先从练你的脚趾头开始。也就是说,当你站在那里、坐在那里、躺在那里,不断的用你的意念告诉你自己去动自己的脚趾头,最好是用你的意念说放松你的脚趾头、放松你的脚腕子、放松你的膝盖。。。等等,只要是用你的意念放松了你的每一个关节,那你的打坐就成功了。”华吉这次非常详尽的说着。
    “哎呀。。。你要是早说这个重点啊,我现在说不定已经都练成了呢!嗯。。。那成吧,我们现在也都明白了其中的道理了,这个星期啊,我们每天回家或者在这里没有病人的时候,都要按照这个打坐的方法练习。明不明白重点了都?”□□阳看着刘铁和邵小云问着,他们两个人都各自沉思着,嘴上也都各自小声嘟囔着说:“嗯。。。是说用意念放松每一个关节?大小关节都包括吗?”
    “嗯。。。那当然了,只不过从程序上说是先说脚趾头上的每一个关节,然后再说踝关节、膝关节、胯关节,最后到你的指关节,如果你真的能从你的脚趾头最后完成到你的手指头,那么你的打坐功夫就练成了一半了!”华吉继续解释着说。
    “真的吗?听起来很容易嘛!我今天晚上就回去做做看!”邵小云满怀信心的说。
    “那成,我们就这样说定了吧!大家每天都练,到下个礼拜五的时候,我们再来总结一下,谈谈体会,互相提提意见,然后再让华吉帮我们总结一下,你们看怎么样?我这个目标计划,大家也都没意见吧?”
    针灸科的所有同事听完□□阳的话,都点着头,于是会议结束了。
    可是没到星期五,□□阳他们三个就频繁的往华吉诊室里跑了,各自报告着自己的心得体会。
    □□阳最先找的华吉,他满脸兴奋的说:“哎呀。。。我就说嘛,你要是早告诉我那个程序,我肯定早就练成了!这才几天啊,我就有两大新的体会了,你想不想听?”□□阳说这话的时候还端起了架子来。
    “哦?哪儿两个新体会?说来听听?”华吉很感兴趣的问着。
    “嘿嘿。。。不谦虚的说,这叫进步!第一大进步啊,就是完全不睡觉了,也不犯困了!坐在那里认真的用意念控制着脚趾头,不难啊!”□□阳得意洋洋的说。
    “对你不难?可我开始的时候,我觉得挺难的呢!要不是。。。”华吉又差点儿说漏嘴,赶快改口说:“要不是啊我全神贯注的将意念调集过来,我可是真的练不成这个功夫呢!那你说说第二个体会吧!”华吉追问着。
    “嗯。。。这第二个体会啊,是这样的,我现在已经可以自如的控制我的意念从我的脚趾头一直到胯关节,可是到了胯关节以后呢,我就有点儿迷惑了,我下面应该控制的是哪儿个关节呢?”
    “脊柱啊!这脊柱有三十一节呢,从下往上的数着!先从骶关节开始,哦,对了,骶关节不能动。那就从腰关节开始一个一个的让它们动,然后是胸椎,然后是颈椎,你要是真能数完这三十一个的脊柱的关节,那一个小时也就过去了。”华吉脱口而出说教着。喜欢先祖的智慧请大家收藏:(663d.com)先祖的智慧六六闪读更新速度最快。到六六闪读(www.663d.com)
    看剑来