第270章 魔鬼训练的开始

    陆风和陆凝雪在这里又坐了一会儿之后就离开了。
    在回去的路上,陆凝雪还在说道:“哥,你刚才那个朋友看着好像那种江湖大哥啊。”
    陆风笑了笑:“他身上的确是有那种气质,我们那个时候都说他要是生活在古代的话说不定就是什么帮派大佬。”
    “哇哦!感觉刚才他对付那些人的时候好酷!”陆凝雪说道。
    陆风无语:“那有什么酷的?你可不要学那些,你还是乖乖的就行了,别跟他们一天瞎混。”
    “不是,那哪里是瞎混了,那些家伙找上门来当然要教训他们了。”
    随即她又说道:“我刚才看你冲上去一把抓住了那个拿枪的家伙,那个时候也感觉好帅啊!我甚至在想要是我也可以这么帅气该多好。”
    听到她这么一说,陆风心中的那个念头又冒了出来,他想了一下便问道:“你有没有想过去部队里面?”
    听到这话,陆凝雪顿时一怔,旋即就说道:“有啊有啊!我一直都想要去的,我想要变的很厉害,一脚就能把那些流氓全都踢飞出去!”
    陆风有些诧异:“哦?是吗?不过在那里面可是很辛苦的,没有外面这么轻松,到了那里面的话每天都会有各种高强度的训练,我怕你到那里面了会接受不了。”
    “我一定可以的!”陆凝雪眼中尽是坚定的目光。
    看到她这么坚持,于是他就说道:“行,既然你想要去的话,那我就先给你来个特训,要是你能坚持完成我的特训一个月,那我就送你进去,至于到时候你能达到什么地步,那就要看你个人了,我也帮不了你什么。”
    “好啊!那什么时候开始?”陆凝雪满脸期待。
    陆风想了想说道:“就从明天早上开始吧。”
    “好!”陆凝雪心中已经迫不及待了。
    晚上,他们回到家,陆风看了一眼陆凝雪所在的房间,他也忍不住摇头笑了笑,想到她后面要面对的那些困难,他心中都已经觉得她不太可能坚持下来了。
    要知道,自己给她准备的那些训练可都是男兵的那些训练,那些痛苦什么的全都不是一般人能承受的。
    “希望你能坚持下去吧。”他说了一句然后就回到了自己的房间。
    第二天早上大概五点钟,天才蒙蒙亮的样子,陆风就来到了外面,他活动了一下身子,然后就来到了陆凝雪的房间。
    “起床了小雪。”
    他敲了敲房门,然而里面却没有声音。
    陆风无语,看来她是睡的太熟了。
    “起床了。”他再次敲了敲门。
    这一次里面终于传来了一道声音:“我马上来。”
    片刻后,那房门就开了,陆凝雪一脸睡衣的看着他。
    看到她这个样子,陆风一脸笑意的说道:“行了,不要啰嗦了,赶紧穿好衣服,我们要出去晨跑了。”
    陆凝雪有些无语:“大哥啊,这天都还没亮呢,怎么就要出去跑步了啊?”
    陆风说道:“你现在身体太差,要先从最基础的做起。”
    “哦,那要跑多远啊?”陆凝雪迷迷糊糊的问道。
    陆风笑了笑:“先跑个五公里再说吧。”
    “什么!?”陆凝雪瞬间惊醒了过来。
    她满脸不敢相信的看着他:“五公里!?这一大早你让我去跑五公里!?这……这是要累死我吗!?”
    陆风笑道:“你要是觉得自己坚持不下去的话也可以不去,我到时候就不送你进去了。”
    “我……”陆凝雪满脸黑线,她本来还以为是先从五六个俯卧撑做起,没想到一来就是五公里长跑。
    她一脸为难的说道:“老哥,能不能先跑少一点啊?我们先来个一千米怎么样?慢慢来嘛,什么事儿都讲个循序渐进对不对?”
    陆风淡笑:“五点五公里。”
    “啥!?怎么还带增加的啊!?”陆凝雪傻眼了。
    陆风再次笑道:“六公里。”
    “我……”陆凝雪无语了。
    “六点五公里。”陆风继续增加。
    陆风满脸气愤的瞪着他:“跑就跑!谁怕谁!”
    嘭!她说着就直接把门给关上了,然后就转头去换衣服了。
    另外一边,陆风母亲也起床了。
    她眯着眼看了看陆风问道:“你这么早在干嘛?”
    陆风笑道:“没什么,叫小妹去跑步而已。”
    陆母哦了一声就没多管了,她上了个厕所就继续回去休息了。
    过了一会儿,陆凝雪就换了一身运动装出来了。
    陆风点了点头:“还不错,知道穿运动装,走吧。”
    说着两人就离开了家。
    来到外面,一阵冷风吹过,陆凝雪还感觉有点冷。
    “这冷风嗖嗖的,大早上怎么可能会有人出来跑步嘛。”陆凝雪埋怨道。
    陆风笑了笑:“早起的鸟儿有虫吃没听过吗?”
    陆凝雪反驳道:“那笨鸟先飞你听过吗?”
    陆风笑着摇了摇头没和她继续争执下去了。
    随后他们就来到了江边一条步道,陆风指着前面的这条步道说道:“这条路我已经查过了,来回跑一次差不多就是五公里。”
    “好!我今天拼了老命也要把这五公里跑完!”陆凝雪现在眼中也尽是坚毅之色。
    看到她的目光,陆风眼中也露出了一抹欣慰。
    “开始吧。”两人随后就慢跑了起来。
    这种运动量对于陆风来说和走路没什么太大的区别,但是对陆凝雪来说就真的是有点苦。
    前面那一千米还好,跑完了之后她还有些洋洋得意:“不就是五公里嘛,看起来也没什么了不起的嘛。”
    陆风笑道:“很好,希望你待会儿还能保持这个劲头。”
    “那是必须的!”陆凝雪说着就继续跑了下去。
    跑到差不多两公里的时候她就喘大气了:“我去!这还真的是有点累人。”
    “继续,不要停,停下来你就会想要休息了。”陆风催促道。
    陆凝雪咬了咬牙,旋即就继续跑了起来。
    陆风在旁边说道:“要调整好你的呼吸,不能打乱了呼吸,如果实在感觉跑不动了,就放慢脚步,要保持节奏,乱了节奏你就会跑的很累。”喜欢王者归来请大家收藏:(www.shouda88.com)王者归来六六闪读更新速度最快。到六六闪读(www.663d.com)
    看剑来