最近几年在接受职业规划咨询的时候，常常遇到关于职场性骚扰的求助。和国内外同行也就此做过诸多交流，发现面对这类侵害，被侵害一方面临的问题具备相当程度的共性。而在国内，由于传统文化和法律意识的实情，性骚扰案例中，往往强势方会更加肆无忌惮，弱势方也更加孤立无助。我并非专业人士，但一直想就现实案例和实际分析，给被侵害者可行的应对建议，算是个人对职场公益的一次践行。
一、防范性骚扰的发生
1、培养防范意识
永远不要认为“这不会发生在我身上”
当一切还没发生时，所有人都会觉得，这跟我没关系，那只是个例。那么，我们来看一组数据：
2012年举办的企业建立防治职场性骚扰机制研讨暨经验交流会披露，在北京，受到性骚扰困扰的职场女性高达40%以上，而在受到职场性骚扰的女性当中，20至29岁的年轻女性比例最高，有57.5%受到性骚扰。
另外，根据中国职场调查显示，大约每25个女性当中，就有一个遭遇过强行性行为。
在ZL招聘发布的《2020中国女性职场现状调查报告》，遭遇性骚扰的职场女性的比例是8.02%。
调查的问卷设计、执行标准不同，数据仅仅是个参考。考虑到中国女性面对这类调查时可能的含蓄，以及庞大的职场女性数量，即使取低值来衡量，也让人心惊。
事实上，职场性骚扰的发生，确实是“无差别”的，与身份、地位、年龄、场合、甚至性别，都不构成绝对的排除关系。“他德高望重年纪那么大，不会”、“我结过婚还有孩子，不会”、“这是白天在公司里，不会”等等，这些只可能一定程度降低发生概率而已。比安全措施更有效的，往往是安全意识。当一切可能发生之前，防范意识能让大部分职场女性规避风险并且形成正确的临场应对。
2、识别职场性骚扰
2005年修订后的《妇女权益保障法》明确提出了“性骚扰”的概念，这是一个巨大的进步。2018年8月27日，提交全国□□会审议的民法典人格权编草案规定，违背他人意愿，以言语、行动或者利用从属关系等方式对他人实施性骚扰的，受害人可以依法请求行为人承担民事责任。但相关法规并未明确细则。普遍认为，性骚扰是一种违反意愿、不被接受的带有性意识的接近或者接触，包括行为和语言上的。
生活中10种常见的职场性骚扰表现形式：
a、被反复凝视身体敏感部位或被带有性意味的长时间注视；
b、他人身体故意靠近；
c、他人通过电话、手机或信件挑逗或性暗示；
d、他人以性为内容进行辱骂；
e、他人以利益作为交换条件提出性要求；
f、他人做出猥亵动作，包括手势、暴露□□官等；
g、被人强行抚摸；
h、被人强行搂抱；
i、被人强行亲吻；
j、被人强迫发生性关系。
不仅限于此，还有其他很多形式。有人问过：女性在场的时候，酒桌上的荤段子，算不算性骚扰？很明确，只要在场女性明确不愿意听，就是性骚扰。被侵害方不愿意不接受、侵害方动机上主观实施、行为上含有性意识、结果上造成侵害（哪怕仅是女性的羞辱感），就构成性骚扰。
简单的说，对方对你的动作、语言或其他行为，带有性意识、违反你意愿，就是性骚扰。
3、营造你的防御场
一方面，是定位你的人设。
《孙子兵法·谋攻》说，不战而屈人之兵，善之善者也。所谓营造防御的“场”，就是要让自己“看上去不可能”，换句话说，让别人树立对你的“尊重”。
谈到这里，有一种鸵鸟式的自我保护方法：把自己弄得过于保守和不漂亮，或是极力避免接触男性。仿佛漂亮一点性感一点、和异性接触多一点，就成为原罪了。我个人是反对这样的方式的。在知乎看到过关于这方面话题的一个回复，是这么写的：谢谢那些说“女生穿的很性感就活该被猥亵”的禽兽们，我这个人很没用，自己感觉自己是个废物，但你们一出现我就感觉自己还不错，起码我还算个人。这位答友犀利了点，但理不糙。
在法律允许的范畴内，不违反公序良俗的前提下，每个人有做自己的权利。这当然包括，漂亮的权利、社交的权利、魅力四射的权利。“我可以性感，你不可以骚扰”，当然是对的。否则“你当众数钱，我缺钱就可以抢你”也应该成立。在这一点上，穿着打扮应权衡不同情境下自身的安全系数，这个才是唯一需要考虑的。
这方面保护自己的职场人设，我认为是亲和但有原则，合作性好但限于工作。必要的时候，给自己一个“有男友”、“老公凶悍”的设计，未尝不可（副作用是明明单身却逼退追求者，自己权衡）。
从很多案例来看，实施性骚扰的男性，一般脱不开“补偿心理”：
a、得不到性满足的补偿心理。□□、性满足度低是主因，常见如企业里私下到处言语性骚扰，发*图给女同事之类的。这类人往往对女性有性歧视，你看他一眼都可能被解读成“风骚”。这类人大多胆小，但在特定情境中会具备极大的攻击性。
b、关系主导地位的补偿心理。这类人往往受教育程度、社会地位、经济地位都不低，有一定权力，掌握优势资源。新闻里那些实施性骚扰的企业高管、政府官员、高知分子，都属于这一类。权力是最好的□□。拥有权力就必须占有更多女性来匹配，是这类性骚扰者的补偿心理。
c、自我付出后的补偿心理。常见于追求者。在付出时间、精力、金钱或者其他代价后依然得不到，继而产生性骚扰行为。
另一方面，是设置边界和距离。
保持应有的边界意识。哪些行为是禁区，一定要有个清晰的认知。任何人不要进入边界内，自己也不要跨出去。比如别人的言语调戏是跨越边界的，那么自己也不要以污示人。有明确的对于性骚扰的界定，并在心中明确。
保持应有的距离感。职场异性，任何时候都不要有超越工作范畴（最多是朋友范畴）的亲近行为（正常恋爱除外）。
2018年年底我受邀参加合作公司的年会，年会后被邀请一起KTV。包厢大家都很兴奋，年轻人多，玩游戏也比较疯，一个女孩子一边唱歌一边搂住旁边小伙子的肩膀。后来在洗手间门口，女孩子被这个男孩子抱紧强吻，惊动警察。男孩子辩解：她搂我。女孩子陈述：只是哥们式的搭肩。
不用说，性骚扰无疑。我反感指责受害者“也有问题”，似乎连活着都有错，因为提供了骚扰的客观条件。但这件事里，我们可以探究一些行为的形成机制：缺乏边界意识和距离感，会让异性产生误判，认为可远观亦可亵玩，或者可以“试试”。脑残偶像剧、人渣PUA理论里那些关于壁咚、强吻等等的教唆，又给了三分胆。然后一旦侵害产生，女性反抗力是很弱的；反抗一旦开始，有时候侵害并不会终止，而会加剧，甚至失控升级。
二、职场性骚扰发生了怎么办
1、培养正确的条件反射。
无论是防范还是应对，逃脱不了的规律是：越拖延，成本与风险越大。能拒敌于外就不要让事情发生，发生后能立刻止损就不要任其发展。
出于自我保护，每个女性都应该有正确的反应机制。果断明确的say no尤其重要，看起来也简单。但人在遇到极大的危险或恐惧的时候，有可能会出现一种类似动物的僵死反应，浑身僵直动不了。所以现实中有部分女性，在遭遇性骚扰时，反而让慌乱和不知所措占据大脑，没有正确的应对。一个简单的训练：在脑海中预演，当遇到类似让你“不舒服”、“愤怒”、“害怕”的性侵犯行为发生时，你应该如何明确拒绝并把自己置于安全的处境中，并尽可能保留证据（安全第一，证据尽力）。
2、在处境安全后，坚决维护自身权益，杜绝再次发生。
严正警告、上报公司、报警，都是可以的选择。认为隐忍可以换来安宁的不切实际的想法，趁早扔一边；顾虑这份工作会不会丢掉而选择不抗争的，也只是延长和加重痛苦而已。
职场环境，对方也有成本和风险。坚决拒绝、抗争，对方在退却后，多半是仿佛没有发生过的态度。而如果这件事会让你丢掉工作，那么你不抗争侵害还会继续，最终的结局还是一样。因此丢掉工作，这样的公司，不待也罢。人生很长，原则问题上，不值得患得患失。
三、社会责任
职场女性特别不容易，不仅在于兼顾家庭增加精力成本，也不仅在于生育影响职业生涯的连续发展，更在于工作中更容易获得不公正的评价。整个社会都有责任，从立法、舆论角度，保护性骚扰性侵害的受害人，增加犯罪成本，降低受害方的成本。而实际案例里，很多时候，受害方反而成本高昂，要承受莫大的心理压力。这里面，最大的原因，是冷漠刻薄的身边人，和网络暴力。呼吁所有人，正视这样一个违法犯罪的行为，不要成为职场性骚扰行为的帮凶。当舆论暴力为违法行为提供胆量，黑暗的反噬，会逼近每一个人。
（摘自网络，作者牧起。）喜欢这就是萧雯的一生请大家收藏：(www.663d.com)这就是萧雯的一生六六闪读小说网更新速度最快。
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